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    大蒜百益却伤目,不宜长期使用


    录入时间:2009-12-22 9:55:54
    聽聽聽“甲流”暴发后,民间流传有“食大蒜防甲流”时称,作为中国主要种植产区的山东,大蒜价格已较去年同期上涨了40倍。北京等地大蒜价格也创下两年来新高。
      专家日前表示,大蒜确实有杀菌的作用,但目前还没有足够的证据表明,大蒜有预防甲流的功效。
      当然,大蒜是很好的蔬菜,对不少疾病都有一定的预防作用。研究人员早已发现,生蒜能刺激肠产生酶,从而消除肠里的致癌物。不过,研究人员无法断定需要产生多少酶才会有效。国外研究人员让老鼠进食生蒜含有的一种称为蒜臭素的物质,据说此物质含有最丰富的抗癌物质。研究结果发现,生蒜能产生这种酶,不过过去的研究发现,人类必须进食和自己体重相等的生蒜,才会有效。但他们现在发现,有效的每日进食量约半粒生蒜也同样有效。而且蒜最好是生吃,如果你煮熟了才吃,就必须比生吃的多8倍。
      大蒜主要预防消化道疾病,如急性、慢性肠炎和胃炎,以及呕吐、腹痛、腹泻等疾病,而这些大多就是由细菌引起的,所以预防和治疗效果都很好。
      尽管吃大蒜有很多好处,但如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良后果,故民间有“大蒜有百益而独害目”之说。因此,患有眼疾的朋友在治疗期间注意到这一点更为重要,否则将影响疗效。
    聽聽
    聽聽聽(来源:平安健康网)

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